Почему беременных тянет на соленые огурцы

Почему беременные хотят соленые огурцы

Изменение вкусовых пристрастий во время беременности – частое явление.​ Многих будущих мам тянет на солёное, в частности, на солёные огурцы.​

Изменение вкусовых пристрастий

Изменение вкусовых пристрастий может быть одним из самых первых признаков беременности, который проявляется уже в первом триместре.​ Вместе с другими симптомами, такими как утренняя тошнота и повышенная утомляемость, тяга к определенным продуктам, например, к соленым огурцам, может стать для женщины сигналом о наступившей беременности.​

Вкусовые рецепторы становятся более чувствительными, и то, что раньше казалось обыденным, теперь может вызывать острое желание или, наоборот, отвращение.​ Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме будущей мамы.​

Интересно, что у многих женщин тяга к определенным продуктам ослабевает во втором триместре и полностью исчезает после родов.​ Однако бывают случаи, когда женщины не испытывают никаких изменений во вкусовых предпочтениях на протяжении всей беременности.​

Часто встречающиеся вкусовые пристрастия во время беременности⁚

• Солёное (огурцы, чипсы, рыба);
• Сладкое (шоколад, конфеты, выпечка);



• Кислое (лимоны, квашеная капуста, кислые ягоды);
• Острое (горчица, хрен, перец).​

Важно помнить, что чрезмерное употребление некоторых продуктов может быть вредным для здоровья как будущей мамы, так и малыша. Поэтому важно соблюдать баланс и умеренность в питании, а при появлении необычных желаний проконсультироваться с врачом.​

Гормональные изменения

Гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины, являются одной из основных причин изменения вкусовых пристрастий, в т.​ч. и тяги к соленым огурцам.​

В частности, повышение уровня гормона прогестерона оказывает значительное влияние на вкусовые рецепторы.​ Прогестерон отвечает за сохранение беременности и подготовку организма к вынашиванию ребенка. Он расслабляет гладкую мускулатуру, в т.​ч. и в желудочно-кишечном тракте, что может замедлять пищеварение и вызывать тошноту.​

Эти изменения могут привести к тому, что привычные продукты кажутся безвкусными, а тяга к соленому, кислому или острому усиливается.​ Соль в соленых огурцах может стимулировать выработку слюны и желудочного сока, что облегчает симптомы тошноты и улучшает пищеварение.​

Кроме того, гормональные изменения могут влиять на обоняние, делая его более чувствительным.​ Это также может способствовать появлению необычных вкусовых предпочтений;

Важно помнить, что гормональный фон у каждой женщины индивидуален, поэтому и изменения вкусовых пристрастий могут быть различными.

Нехватка минеральных веществ

Тяга к соленым огурцам во время беременности может быть связана с повышенной потребностью организма в минеральных веществах, в частности, в натрии.​

Натрий играет важную роль в регуляции водного баланса в организме, поддержании кровяного давления и работе нервной и мышечной систем.​ Во время беременности объем крови будущей мамы увеличивается, чтобы обеспечить питательными веществами и кислородом растущего малыша. Это может привести к некоторому разбавлению крови и снижению концентрации натрия.​

Организм беременной женщины, стремясь восполнить запасы натрия, может подавать сигналы в виде желания съесть что-нибудь соленое, например, соленые огурцы.​

Однако важно помнить, что чрезмерное потребление соли во время беременности может привести к задержке жидкости в организме, отекам, повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.​

Поэтому важно следить за количеством потребляемой соли и проконсультироваться с врачом о том, как правильно восполнять потребность организма в минеральных веществах во время беременности. Врач может порекомендовать включить в рацион продукты, богатые калием (бананы, курага, картофель), который способствует выведению лишней жидкости из организма.​

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одной беременной женщине, может не подойти другой.​ Поэтому важно прислушиваться к своему телу и консультироваться с врачом по всем вопросам, связанным с питанием во время беременности.​