Почему чешется тело после загара?

Почему чешется тело после загара?​

Длительное пребывание на солнце может привести к разным неприятным последствиям, и зуд кожи ⎯ одно из них․ УФ-лучи, воздействуя на кожу, могут вызывать сухость, раздражение и даже ожоги, что и становится причиной зуда․

Ультрафиолетовое излучение и сухость кожи

Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца, хоть и необходимо нам для выработки витамина D, может оказывать негативное воздействие на кожу, особенно при длительном воздействии․ Проникая в глубокие слои кожи, УФ-лучи повреждают клетки, запуская воспалительный процесс․ Это естественная защитная реакция организма, но она часто сопровождается неприятными ощущениями, включая зуд․

Помимо прямого повреждения клеток, УФ-излучение приводит к обезвоживанию кожи․ Солнце испаряет влагу с поверхности кожи, нарушая естественный гидролипидный баланс․ В результате кожа становится сухой, стянутой, появляется шелушение, а иногда и микротрещины, которые становятся «открытыми воротами» для инфекций и усиливают зуд․

Именно поэтому так важно защищать кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей, используя солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF, а также регулярно увлажнять кожу после пребывания на солнце․

Солнечные ожоги и аллергические реакции

Солнечные ожоги – частая причина зуда после загара․ Под воздействием интенсивного УФ-излучения кожа краснеет, появляется болезненность, а в некоторых случаях и волдыри․ Зуд – естественная реакция организма на повреждение кожи, так как в процессе заживления выделяются вещества, раздражающие нервные окончания․

Помимо ожогов, зуд может быть вызван и аллергической реакцией на солнце, известной как фотодерматит․ В этом случае на коже появляется зудящая сыпь, иногда волдыри, может возникать покраснение и отек․ Фотодерматит может быть спровоцирован как самим УФ-излучением, так и взаимодействием солнечных лучей с некоторыми веществами, находящимися на коже – например, косметикой, лекарственными препаратами или даже соком некоторых растений․

При появлении признаков солнечного ожога или аллергической реакции необходимо немедленно уйти с солнца, принять прохладный душ и нанести на пораженные участки кожи успокаивающее средство․ В случае сильного зуда или других выраженных симптомов следует обратиться к врачу․

Другие возможные причины зуда

Помимо солнечных ожогов и аллергии, зуд после загара может быть вызван и другими факторами․ Например, соленая вода, в которой мы купаемся на отдыхе, сама по себе сушит кожу, а в сочетании с солнцем этот эффект усиливается․ Микроскопические кристаллы соли, оставшиеся на коже после купания, действуют как линзы, притягивая и усиливая воздействие УФ-лучей․ В результате кожа становится более чувствительной и склонной к раздражению и зуду․

Некоторые виды водорослей, обитающие в морях и океанах, также могут вызывать зуд и раздражение кожи после купания․ Это может быть связано как с аллергической реакцией на компоненты водорослей, так и с механическим раздражением от их микроскопических частичек․

Кроме того, зуд может быть признаком кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз или грибковые инфекции․ Солнечные лучи могут усугубить симптомы этих заболеваний, вызывая обострение и усиление зуда․ Если зуд не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения․

Как справиться с зудом после загара?​

Если кожа после загара чешется, важно не расчесывать ее, чтобы не травмировать и не занести инфекцию․ Существует множество способов снять зуд и успокоить кожу, начиная от домашних средств и заканчивая аптечными препаратами․

Увлажнение и восстановление кожи

После загара кожа нуждается в интенсивном увлажнении и восстановлении․ Солнце, даже если не вызвало ожогов, все равно иссушает кожу, нарушая ее естественный гидролипидный баланс․ Поэтому первое, что нужно сделать, вернувшись с пляжа, – это принять прохладный (не холодный!​) душ, чтобы смыть с себя остатки соленой воды, песка и солнцезащитного крема․

После душа необходимо нанести на кожу увлажняющее средство – лосьон, крем или молочко после загара․ Важно, чтобы в составе средства присутствовали увлажняющие, питательные и восстанавливающие компоненты, такие как алоэ вера, пантенол, гиалуроновая кислота, витамин Е, масла ши, жожоба или кокоса․ Эти ингредиенты помогут восстановить водный баланс кожи, снимут раздражение и зуд, ускорят процессы регенерации․

Наносите увлажняющее средство на кожу нежными массирующими движениями, не растирая и не травмируя ее․ Повторяйте процедуру несколько раз в день, по мере необходимости․

Медикаментозные и народные средства

Если зуд после загара сильно выражен и доставляет дискомфорт, можно воспользоваться аптечными средствами․ Хорошим эффектом обладают кремы и мази с пантенолом, который способствует заживлению кожи и снимает воспаление․ Для снятия зуда и раздражения подойдут средства с гидрокортизоном – гормональным препаратом, оказывающим противовоспалительное и противозудное действие․

Важно помнить, что гормональные мази нельзя использовать без назначения врача и дольше рекомендованного срока, так как они могут вызвать побочные эффекты․

В качестве дополнения к основному лечению можно использовать народные средства․ Например, прохладные компрессы с отваром ромашки или календулы помогут снять зуд и раздражение․ Также можно приготовить успокаивающую маску из овсяных хлопьев⁚ залейте хлопья кипятком, дайте настояться и остыть, затем нанесите на кожу на 15-20 минут․