Почему опухла лодыжка на ноге

Почему опухла лодыжка на ноге

Отек лодыжки – это скопление жидкости в тканях голеностопного сустава.​ Проявляется увеличением лодыжки в объеме.​ Сопровождается чувством тяжести, распирания, болезненностью.​ Иногда отекает только одна лодыжка, иногда – обе.​ Отечность может быть вызвана как физиологическими причинами (длительное стояние, жара), так и серьезными заболеваниями (травмы, болезни почек, сердца, вен).​

Физиологические причины отека лодыжки

Отек лодыжки не всегда сигнализирует о заболевании. В некоторых случаях он возникает как естественная реакция организма на внешние факторы и не представляет угрозы для здоровья. К таким физиологическим причинам относятся⁚

• Длительное пребывание в положении стоя или сидя. При длительном отсутствии движения нарушается кровообращение и лимфоотток, что приводит к скоплению жидкости в нижних конечностях, в т.​ч.​ в области лодыжек.​
• Употребление большого количества соли.​ Соль обладает свойством задерживать жидкость в организме, что может провоцировать отеки.​
• Жаркая погода.​ В жару сосуды расширяются, кровоток замедляется, что также может способствовать отекам.​
• Высокие каблуки и неудобная обувь. Тесная обувь, обувь на высоком каблуке нарушает кровообращение в стопах и голенях, что может стать причиной отеков лодыжек.​
• Предменструальный синдром (ПМС). Гормональные колебания во второй половине менструального цикла часто сопровождаются задержкой жидкости в организме, что может проявляться отеками, в т.​ч.​ лодыжек.​
• Прием некоторых лекарств.​ Некоторые лекарственные препараты (например, гормональные препараты, некоторые гипотензивные средства) могут вызывать задержку жидкости в организме как побочный эффект.​

Важно отличать физиологические отеки от патологических.​ Физиологические отеки, как правило⁚

• Симметричные (отекают обе лодыжки);
• Безболезненные;
• Проходят самостоятельно после устранения провоцирующего фактора (отдыха, нормализации питьевого режима, смены обуви).​

Если же отеки возникают часто, сопровождаются болью, покраснением, изменением цвета кожи, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения.​

Травмы как причина отека лодыжки

Отек лодыжки – частый симптом травмы голеностопного сустава.​ В зависимости от вида и тяжести повреждения отечность может варьироваться от незначительной до выраженной, ограничивающей подвижность.​

К травмам, которые могут привести к отеку лодыжки, относятся⁚

• Растяжение связок.​ Самая распространенная травма голеностопного сустава.​ Происходит при резком подвертывании стопы, при котором происходит растяжение или надрыв связок.​ Сопровождается болью, отеком, ограничением движений.​
• Разрыв связок. Более тяжелое повреждение, при котором происходит полный разрыв связок голеностопного сустава.​ Сопровождается резкой болью, выраженным отеком, невозможностью наступить на ногу.​
• Перелом лодыжки.​ Серьезная травма, требующая немедленной медицинской помощи.​ Может возникнуть при падении, прямом ударе, подвертывании стопы.​ Сопровождается интенсивной болью, отеком, деформацией голеностопного сустава, невозможностью опоры на ногу.​
• Ушиб голеностопного сустава.​ Возникает при прямом ударе в область лодыжки.​ Сопровождается болью, отеком, образованием гематомы (синяка).​
• Вывих голеностопного сустава.​ Редкая травма, при которой происходит смещение суставных поверхностей костей голеностопа.​ Требует немедленной медицинской помощи.​ Сопровождается резкой болью, выраженным отеком, деформацией голеностопного сустава, невозможностью движений в суставе.​

При подозрении на травму голеностопного сустава необходимо оказать первую помощь⁚ обеспечить покой поврежденной конечности, приложить холод, наложить эластичный бинт, придать ноге возвышенное положение. Обязательно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.​

Заболевания, вызывающие отек лодыжки

Отек лодыжки может быть симптомом различных заболеваний, затрагивающих сердечно-сосудистую систему, почки, печень, лимфатическую систему.​ Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, чтобы своевременно обратиться к врачу и начать лечение.​

Вот некоторые заболевания, которые могут вызывать отек лодыжек⁚

• Венозная недостаточность.​ Распространенное заболевание, при котором нарушается работа клапанов вен, кровь застаивается в нижних конечностях, что приводит к отекам, чувству тяжести, боли.​
• Тромбоз глубоких вен.​ Серьезное состояние, при котором в глубоких венах образуется тромб, блокирующий кровоток.​ Требует немедленной медицинской помощи.​ Помимо отека, может наблюдаться боль, покраснение, повышение температуры кожи в области поражения.​
• Сердечная недостаточность.​ При сердечной недостаточности сердце не справляется со своей функцией, кровь застаивается в венах, вызывая отеки, в том числе лодыжек.​ Отеки при сердечной недостаточности обычно симметричные, усиливаются к вечеру.​
• Заболевания почек. При заболеваниях почек нарушается выведение жидкости и солей из организма, что приводит к отекам.​ Отеки при почечной патологии обычно локализуются на лице, веках, но могут распространяться и на лодыжки;
• Лимфедема.​ Нарушение лимфооттока, при котором лимфа скапливается в тканях, вызывая отеки.​ Отеки при лимфедеме обычно плотные, безболезненные, могут увеличиваться в размерах в течение дня.​

Это далеко не полный перечень заболеваний, которые могут вызывать отек лодыжки.​ Важно помнить, что самолечение может быть опасно.​ При появлении отеков необходимо обратиться к врачу для установления причины и назначения адекватного лечения.

Отек лодыжки при беременности

Отек лодыжек — распространенное явление во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах.​ В большинстве случаев это считается вариантом нормы, связанным с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.​ Однако, иногда отеки могут сигнализировать о развитии осложнений, поэтому важно знать, как отличить физиологический отек от патологического и когда следует обратится к врачу.​

К физиологическим причинам отеков лодыжек во время беременности относятся⁚

• Увеличение объема крови.​ Для обеспечения плаценты и растущего плода кислородом и питательными веществами, объем крови в организме беременной женщины значительно увеличивается.​ Это может приводить к дополнительной нагрузке на вены и вызывать отеки.​
• Давление матки на вены.​ По мере роста матки она начинает давить на вены малого таза и нижних конечностей, затрудняя отток крови и лимфы.​
• Гормональные изменения. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в том числе увеличивается выработка прогестерона, который обладает свойством задерживать жидкость.​

Физиологические отеки обычно⁚

• Симметричные (отекают обе лодыжки);
• Безболезненные;
• Усиливаются к вечеру и проходят после ночного отдыха;
• Не сопровождаются другими симптомами (головной болью, повышением артериального давления, белком в моче).​

Однако, если отеки сильные, возникают внезапно, сопровождаются головной болью, повышением артериального давления, появлением белка в моче, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезных осложнений беременности, таких как преэклампсия или гестоз.​