Почему при артрозе болят мышцы

Почему при артрозе болят мышцы

Боль в мышцах при артрозе – частое явление.​ Она возникает из-за ряда причин, связанных с попыткой организма стабилизировать поврежденный сустав и компенсировать его функции.​

Роль мышц в развитии артроза

Мышцы играют важнейшую роль в поддержании стабильности и функциональности суставов.​ При артрозе, однако, их роль становится двойственной⁚ с одной стороны, они пытаются защитить поврежденный сустав, а с другой – сами страдают от дегенеративных изменений.​

Рассмотрим подробнее⁚

• Защитная функция⁚ При разрушении хряща, являющегося естественной «прокладкой» сустава, мышцы берут на себя часть нагрузки, пытаясь уменьшить трение костей.​ Это приводит к их постоянному напряжению и перегрузке, что в итоге вызывает боль и спазмы.
• Изменение биомеханики⁚ Деформация сустава, неизбежная при артрозе, нарушает нормальную биомеханику движений.​ Мышцы вынуждены работать в непривычном режиме, что также способствует их перенапряжению и боли.​
• Атрофия мышц⁚ Из-за боли и ограничения подвижности сустава мышцы постепенно слабеют и атрофируются.​ Это еще больше усугубляет нестабильность сустава и ускоряет его разрушение.​

Таким образом, мышцы, с одной стороны, пытаются компенсировать нарушения функции сустава, вызванные артрозом, а с другой – сами становятся жертвами этого заболевания, страдая от перегрузки, спазмов и атрофии.​

Важно понимать, что ослабленные мышцы не только являются источником боли, но и способствуют прогрессированию артроза.​ Поэтому укрепление мышечного корсета – важная часть профилактики и лечения этого заболевания.​

Механизмы возникновения боли

Боль в мышцах при артрозе – комплексный процесс, в котором задействованы различные механизмы⁚

1. Перенапряжение и спазм⁚ Как уже упоминалось, мышцы, окружающие поврежденный сустав, постоянно напряжены, чтобы компенсировать его нестабильность. Это приводит к накоплению в них молочной кислоты и других продуктов метаболизма, вызывающих боль и спазмы.​
2. Воспаление⁚ Хроническое воспаление, характерное для артроза, не ограничивается только суставом.​ Оно может распространяться на окружающие ткани, в т.​ч.​ и на мышцы, вызывая болевые ощущения.​
3. Триггерные точки⁚ В перенапряженных мышцах часто образуются триггерные точки – болезненные уплотнения, которые могут быть источником как локальной, так и отраженной боли.​ При артрозе триггерные точки часто возникают в мышцах, окружающих пораженный сустав.​
4. Сдавление нервных окончаний⁚ Деформация сустава, разрастание костной ткани (остеофиты), а также мышечные спазмы могут приводить к сдавлению нервных окончаний, проходящих в этой области.​ Это вызывает боль, онемение, покалывание и другие неприятные ощущения.​
5. Нарушение кровообращения⁚ Мышечные спазмы и воспаление ухудшают кровообращение в пораженной области, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к тканям. Это также может быть причиной боли и усугублять другие патологические процессы.​

Важно отметить, что боль в мышцах при артрозе может быть вызвана не одной, а комбинацией нескольких причин. Понимание этих механизмов помогает выбрать наиболее эффективные методы лечения и облегчить состояние пациента.​

Влияние артроза на функции мышц

Артроз оказывает комплексное негативное влияние на функции мышц, окружающих пораженный сустав.​ Это связано как с самой природой заболевания, так и с вынужденной адаптацией организма к новым условиям.​

Основные проявления этого влияния⁚

• Снижение силы и выносливости⁚ Постоянное перенапряжение и нарушение кровообращения приводят к тому, что мышцы становятся слабее и быстрее устают.​ Это ограничивает возможности выполнения даже привычных ежедневных действий.​
• Ограничение подвижности⁚ Боль, спазмы и контрактуры (стойкое сокращение мышц) значительно снижают амплитуду движений в суставе.​ Человеку становится трудно сгибать, разгибать конечность, поворачивать ее.​
• Атрофия мышц⁚ Из-за снижения физической активности и нарушения питания мышцы постепенно уменьшаются в объеме, становятся тоньше и слабее. Это еще больше усугубляет нестабильность сустава и ускоряет его разрушение.​
• Нарушение координации⁚ Изменение биомеханики движений и потеря мышечной массы приводят к нарушению координации и ухудшению точности движений.​ Это повышает риск травм и падений.​

Влияние артроза на функции мышц не ограничивается только физическим дискомфортом. Оно сказывается на качестве жизни в целом, ограничивая подвижность, независимость и возможности человека.​

Другие факторы, влияющие на мышечную боль при артрозе

Помимо основных механизмов, связанных с самим артрозом, существуют и другие факторы, которые могут усиливать мышечную боль при этом заболевании⁚

• Лишний вес⁚ Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы, что усиливает перенапряжение мышц и способствует их быстрому утомлению. Кроме того, жировая ткань вырабатывает вещества, усиливающие воспаление в организме, в том числе и в области суставов.
• Недостаток физической активности⁚ Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц, снижению их эластичности и выносливости.​ Это делает их более уязвимыми к перегрузкам и травмам, а также ухудшает кровообращение в области суставов.​
• Неправильная осанка⁚ Нарушения осанки, такие как сутулость, сколиоз, разная длина ног, приводят к неравномерному распределению нагрузки на суставы и мышцы.​ Это может способствовать развитию артроза и усилению болевых ощущений.​
• Стресс⁚ Эмоциональный стресс может усиливать мышечное напряжение и боль во всем теле, в том числе и в области пораженных артрозом суставов.​ Это связано с тем, что стресс активизирует выработку гормонов, повышающих чувствительность организма к боли.​
• Погодные условия⁚ Некоторые люди отмечают, что их суставы становятся более чувствительными к изменениям погоды, особенно к сырости и холоду.​ Это может быть связано с тем, что низкая температура вызывает спазм сосудов и ухудшает кровообращение, а высокая влажность увеличивает нагрузку на суставы.​

Учитывая влияние этих факторов, важно вести здоровый образ жизни, контролировать вес, регулярно заниматься лечебной физкультурой, избегать стрессов и принимать меры по защите суставов от неблагоприятных погодных условий.​

Лечение боли и восстановление функции мышц

Лечение боли в мышцах при артрозе должно быть комплексным и направленным как на устранение симптомов, так и на решение первопричины – дегенеративных изменений в суставе.​ Важную роль в этом играют немедикаментозные методы, медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое вмешательство.

Основные направления лечения⁚

• Снижение нагрузки на сустав⁚ В период обострения важно снизить на пораженный сустав, чтобы дать мышцам отдых и предотвратить дальнейшее их повреждение.​ Для этого могут использоваться ортезы, трости, костыли.
• Медикаментозная терапия⁚ Для снятия боли и воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты (для снятия мышечного спазма), а в некоторых случаях – гормональные препараты.​
• Физиотерапия⁚ Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия и др.​) помогают улучшить кровообращение, снять боль, уменьшить воспаление и спазм мышц.​
• Лечебная физкультура (ЛФК)⁚ Специально подобранные упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить подвижность сустава, восстановить нормальную биомеханику движений.​ Важно, чтобы упражнения выполнялись регулярно и правильно, без перегрузки сустава;
• Массаж⁚ Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение, снять боль и спазмы.​
• Хирургическое лечение⁚ В случае, если консервативное лечение не эффективно и артроз прогрессирует, может потребоваться хирургическое вмешательство (например, эндопротезирование сустава).​

Важно помнить, что лечение артроза – это длительный процесс, требующий терпения и активного участия пациента. Своевременное и комплексное лечение поможет значительно замедлить прогрессирование заболевания, уменьшить боль и сохранить подвижность суставов.​