Причины ночных судорог ног

Причины ночных судорог ног

Судорожные приступы не являются самостоятельным заболеванием, это следствие воздействия ряда факторов.​ Помимо прочего, к ним относятся различные заболевания, в т.​ч. и проблемы с венами нижних конечностей.​ Рассмотрим подробнее, почему по ночам сводит ноги судорогой и на что указывают такие спазмы конечностей.​

Физиологические причины

Часто спазмы по ночам возникают по следующим причинам⁚

• Чрезмерные физические нагрузки. Если в течение дня мышцы ног подвергались интенсивной нагрузке, например, при занятиях спортом или тяжелой физической работе, то ночью может возникнуть их спазм.​ Это связано с тем, что во время нагрузки в мышцах скапливается молочная кислота, которая и вызывает болезненные ощущения.
• Недостаток жидкости в организме.​ Обезвоживание организма еще одна распространенная причина возникновения судорог. При нехватке воды нарушается водно-солевой баланс, что приводит к нарушению работы мышц.​
• Неудобное положение тела во время сна.​ Если долгое время находиться в неудобной позе, то может нарушиться кровообращение в ногах, что и приведет к спазму.​ Особенно часто это случается, если спать в положении, когда ноги подвернуты под себя.​
• Переохлаждение.​ Спазм может возникнуть и вследствие переохлаждения, например, при купании в холодной воде или если спать в холодном помещении.​
• Недостаток в организме определенных микроэлементов.​ Судороги могут быть вызваны нехваткой в организме таких микроэлементов, как магний, калий, кальций и натрий; Эти элементы играют важную роль в сокращении мышц; При их нехватке мышцы начинают сокращаться хаотично, что и приводит к возникновению спазмов.

Эти причины наиболее безобидны и устранить их не представляет большого труда.​ Но нередки случаи, когда ночные судороги ног являются признаком серьезных заболеваний, связанных с нарушением кровообращения в венах нижних конечностей. К ним относятся⁚

• Варикозное расширение вен. Это заболевание, при котором стенки вен теряют свою эластичность и расширяются.​ В результате нарушается кровообращение, кровь застаивается в венах, что и может привести к судорогам, чаще всего в области икр.​
• Тромбофлебит.​ Это заболевание, при котором в просвете вены образуется тромб, препятствующий нормальному току крови.​ Тромбофлебит опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям, в т.​ч.​ и к летальному исходу.

Заболевания

Но нередки случаи, когда ночные судороги ног являются признаком серьезных заболеваний, связанных с нарушением кровообращения в венах нижних конечностей.​ К ним относятся⁚

• Варикозное расширение вен. Это заболевание, при котором стенки вен теряют свою эластичность и расширяются.​ В результате нарушается кровообращение, кровь застаивается в венах, что и может привести к судорогам, чаще всего в области икр.
• Тромбофлебит.​ Это заболевание, при котором в просвете вены образуется тромб, препятствующий нормальному току крови.​ Тромбофлебит опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям, в т.​ч. и к летальному исходу.

Возникновение такого рода заболеваний обусловлено тем, что снабжение сосудов кровью происходит в недостаточном количестве, а также нарушается ее отток.​ Это приводит к развитию патологических изменений в венозной системе, следствием которых часто становятся судорожные спазмы.​

Кроме этого, сводить ноги может по следующим причинам⁚

• Сахарный диабет.​ При данном заболевании нередко возникают проблемы с сосудами, что может стать причиной судорог.​
• Заболевания щитовидной железы.​ Гормоны щитовидной железы играют важную роль в регуляции обмена веществ, в т.​ч.​ и водно-солевого баланса.​ При нарушении функции щитовидной железы может возникать дефицит микроэлементов, что и становится причиной судорог.​
• Остеохондроз позвоночника. При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, что может приводить к сдавливанию нервных корешков.​ В результате нарушается иннервация мышц, что и может стать причиной судорог.​
• Плоскостопие. При плоскостопии происходит деформация стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на мышцы ног.​ В результате мышцы перенапрягаются, что и может стать причиной судорог.​

Другие причины

Помимо физиологических причин и заболеваний, спровоцировать появление ночных судорог в ногах могут и другие факторы⁚

• Прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся мочегонные средства, статины (препараты для снижения уровня холестерина в крови), некоторые виды антибиотиков и противоопухолевые препараты.​
• Стресс.​ Во время стресса в организме вырабатывается гормон адреналин, который может вызывать спазм мышц.​
• Курение.​ Никотин это яд, который негативно влияет на работу всех органов и систем, в т.​ч.​ и на кровеносную систему.​ Курение способствует сужению сосудов, что может стать причиной нарушения кровообращения и возникновения судорог.​
• Употребление алкоголя.​ Алкоголь, как и никотин, негативно влияет на работу кровеносной системы.​ Кроме того, алкоголь способствует выведению из организма полезных веществ, в т.ч.​ и микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы мышц.
• Неправильное питание.​ Недостаток в рационе продуктов, богатых магнием, калием, кальцием и другими микроэлементами, может привести к развитию дефицита этих веществ в организме и, как следствие, к возникновению судорог.​

У беременных женщин судороги ног в ночное время появляются особенно часто, что связано со следующими причинами⁚

• недостатком кальция, магния и витаминов.​ Недостаток развивается из-за того, что плод растет и также нуждается в этих нутриентах.​ Если женщина питается правильно, проблемы не возникают, если же ее рацион несбалансированный или же если есть токсикоз, мешающий употреблять пищу, дефицит того или иного макроэлемента обязательно даст о себе знать;
• железодефицитной анемией;
• гипогликемией;
• синдромом нижней полой вены и венозной недостаточностью.

Лечение ночных судорог ног

Что принимать при судорогах в ногах, зависит от точной причины патологии.​ Лечащий врач назначает гормональные препараты, витамины, успокоительные и противосудорожные средства, миорелаксанты.