Причины появления прыщей на животе

Почему на животе появляются прыщи

Прыщи одна из самых распространенных напастей современного человечества.​ Им подвержено не только лицо, но и тело.​ Как правило, они формируются на спине, плечах, груди и в зоне декольте, реже захватывают и другие части туловища.​ И если прыщи у подростков являются одним из признаков полового созревания, то их проявление на покрове в более позднем возрасте может говорить не только о погрешностях в питании и пренебрежении правилами гигиены, но и развитии заболеваний внутренних органов и систем.​

Неправильное питание и вредные привычки

Пожалуй, одной из самых актуальных причин появления прыщей на теле, в т.ч.​ и на животе, является неправильное питание , злоупотребление алкоголем и вредные привычки.​ Чего греха таить, многие люди даже в пору увлеченности здоровым образом жизни частенько прибегают к быстрой пище, которая полна синтетических красителей, усилителей вкуса и прочих компонентов, негативно отражающихся не только на коже, но и здоровье в целом.​ Сладкая газированная вода, чипсы, гамбургеры, картошка фри, колбасные изделия низкого качества все это является причиной образования прыщей.

Аналогичным образом тело реагирует на чересчур острую, жирную, соленую и сладкую пищу.​ Мало того, что человек подвергает себя атаке высыпаний, бороться с которыми непросто, так еще и ставит под угрозу здоровье желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени и почек.​ Чистая кожа тела немыслима и с алкогольной продукцией. Нет, речь не идет о бокальчике красного вина или стопке коньяка хорошего качества, скорее о злоупотреблении.​ И появление прыщей не самое страшное, что может произойти, куда страшнее отравление, карета скорой помощи, больничная койка и куча капельниц.​

Дабы покров радовал свежестью, красотой и идеальным внешним видом, необходимо в корне пересмотреть свой рацион, и, наконец, расстаться с вредными привычками.​ В питании следует отдать дань постному мясу и рыбе, морепродуктам, крупам, овощам, зелени, фруктам и ягодам. Готовить еду предпочтительнее на пару, в крайнем случае, в духовом шкафу.​ От жарки лучше отказаться, такая пища пользы не принесет.​ И не стоит забывать о соблюдении правильного питьевого режима, 1٫5-2 л воды должны поступать в организм ежедневно.​

Неподходящая одежда и некачественная косметика

Еще одной причиной образования прыщей на теле, в т.​ч.​ и на животе, являеться одежда, изготовленная из синтетических материалов.​ Несомненно, большинство синтетических тканей отличаются высокой износостойкостью и насыщенными оттенками, вот только воздух они не пропускают, да и влагу не впитывают.​ Естественно, пот задерживается на коже, а это, как известно, благоприятная среда для развития бактерий, способствующих образованию прыщей.​ Посему очень важно исключить из своего гардероба синтетические вещи, особенно те, что прилегают к телу, например, майки, плавки, колготки, бюстгальтеры, блузы и брюки. Верхняя одежда не в счет.​

Нередко прыщи на теле появляются из-за некачественной косметической продукции.​ Виной тому наличие в составе химических компонентов по типу пропиленгликоля, парабенов и прочих соединений, или же нарушение технологии производства.​ Обязательно перед применением нового крема или лосьона необходимо провести тест на аллергическую реакцию, а лучше и вовсе отказаться от косметики, перенасыщенной химией, в пользу натуральной.​ Подбирать косметическую продукцию следует с учетом типа кожи и проблемы, которую требуется решить.​

Тем, кто является обладателем жирной и проблемной кожи , да и вообще любым другим, важно полностью исключить косметику, содержащую продукты нефтепереработки, например, минеральные масла. Без сомнений, эти компоненты славятся способностью удерживать в покрове живительную влагу, но за счет формирования на коже непроницаемой пленки, они препятствуют нормальному дыханию, обмену веществ и выведению продуктов жизнедеятельности. А это, в свою очередь, грозит задержкой регенерации, нарушением нормальной деятельности тканей, истончением и иссушением. Кроме того, кожа быстрее стареет, становится дряблой, серой и неприглядной.​

Стресс и нарушения психоэмоционального состояния

Стрессовые ситуации, депрессивное состояние, нервное напряжение, расстройства и истощение также сулят многочисленные высыпания по всему телу, включая и область живота.​ При стрессе организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, которые могут увеличить выработку кожного сала.​ Это может привести к закупорке пор и появлению прыщей; И даже уход с дорогостоящей косметикой не позволит устранить недуг, ведь, в первую очередь, необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние.

А осуществить эту, казалось бы, непосильную задачу можно при помощи⁚

• регулярных физических упражнений⁚ йога, плавание, бег;
• техник релаксации⁚ медитация, глубокое дыхание;
• полноценного сна⁚ не менее 7-8 часов в сутки;
• сбалансированного питания⁚ ограничьте потребление кофеина и алкоголя;
• общения с близкими людьми.

Алкоголь и высококалорийное пирожное со стрессом не справятся, к этим методам лучше не прибегать, так и драгоценное здоровье можно растерять.​

Несоблюдение правил личной гигиены

Соблюдение всех правил и норм гигиены залог красоты и здоровья.​ Это известный факт, который не подлежит доказательству; Человеческая кожа выделяет пот и кожное сало, на которое ежечасно садится огромное количество пыли.​ Естественно, что при загрязнении покров лишается своих защитных свойств, и подвергается нападению болезнетворных бактерий.​

Если вы носите обтягивающую одежду или часто потеете, особенно в области живота, бактерии могут размножаться более активно, что приводит к появлению прыщей.​ Важно регулярно очищать кожу живота, чтобы удалить излишки жира, пот и грязь.​

Основные правила гигиены для предотвращения прыщей на животе⁚

• Принимайте душ два раза в день, особенно после тренировки или потоотделения.​
• Носите свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, чтобы кожа могла дышать.​
• Меняйте одежду после тренировки или потоотделения.​
• Избегайте использования агрессивных моющих средств, которые могут раздражать кожу.​
• Не трите кожу слишком сильно, так как это может вызвать раздражение и воспаление.​

И еще!​ Ни в коем случае нельзя касаться грязными руками лица, иначе и оно обзаведется новой партией болезненных высыпаний.​