Причины жирности волос каждый день
Каждый день наши волосы подвергаются воздействию множества факторов, влияющих на их состояние. Жирность волос – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины.
Внутренние факторы
К сожалению, не всегда удается справиться с жирностью волос, просто изменив уход за ними. Часто проблема кроется гораздо глубже – во внутренних процессах организма.
- Гормональные колебания. Периоды полового созревания, менструального цикла, беременности или менопаузы часто сопровождаются изменениями гормонального фона. Повышенная выработка кожного сала – один из частых «побочных эффектов» этих периодов.
- Генетика. Если у ваших родителей были жирные волосы, скорее всего, вы унаследовали эту особенность. Тип кожи и волос заложен генетически, и изменить его полностью практически невозможно.
- Проблемы со здоровьем. Заболевания эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ – все это может стать причиной повышенной жирности волос.
- Стресс и неправильное питание. Хронический стресс, недостаток сна, злоупотребление жирной, острой, сладкой пищей – все это негативно сказывается на работе организма в целом, в т.ч. и на состоянии волос.
Важно помнить, что самолечение может быть опасным. При появлении проблем с волосами, особенно если они сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу-трихологу или дерматологу.
Внешние факторы
Помимо внутренних причин, на жирность волос оказывают влияние и внешние факторы, многие из которых мы можем контролировать.
- Неправильный уход. Слишком частое мытье головы (особенно горячей водой), использование агрессивных шампуней, злоупотребление стайлинговыми средствами – все это стимулирует работу сальных желез и приводит к еще большей жирности волос.
- Неподходящие головные уборы. Синтетические материалы не дают коже головы дышать, создавая «парниковый эффект» и провоцируя избыточное выделение кожного сала.
- Частое расчесывание. Расчесывание, особенно массажными щетками, распределяет кожное сало по всей длине волос, делая их визуально более жирными.
- Привычка трогать волосы. Постоянное прикосновение к волосам руками переносит на них жир и грязь, способствуя их загрязнению.
- Климат и окружающая среда. Жаркий и влажный климат, загрязненный воздух – все это также может способствовать усилению жирности волос.
Избавившись от вредных привычек и скорректировав свой образ жизни, можно значительно улучшить состояние волос и сделать их менее жирными.
Неправильный уход за волосами
Часто мы сами неосознанно усугубляем проблему жирности волос неправильными действиями. Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть голову? Однако и здесь есть свои нюансы, которые важно учитывать.
- Слишком частое мытье. Ежедневное мытье головы, особенно агрессивными шампунями, смывает естественный защитный слой кожи, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме, чтобы компенсировать потерю влаги. Это создает замкнутый круг⁚ чем чаще моете, тем быстрее жирнятся волосы.
- Горячая вода. Горячая вода стимулирует работу сальных желез, поэтому лучше мыть голову теплой или прохладной водой. Ополаскивание прохладной водой также помогает закрыть чешуйки волос, делая их более гладкими и блестящими.
- Неправильный выбор средств. Важно использовать шампуни, бальзамы и маски, предназначенные специально для жирного типа волос. Они содержат компоненты, регулирующие работу сальных желез и придающие волосам свежесть и объем.
- Злоупотребление стайлингом. Стайлинговые средства (гели, муссы, лаки) утяжеляют волосы и делают их более жирными; Старайтесь использовать их по минимуму, а перед сном обязательно тщательно смывайте.
- Игнорирование кожи головы. Важно не только очищать волосы, но и уделять внимание коже головы. Регулярный пилинг поможет удалить омертвевшие клетки и излишки себума, улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
Как бороться с жирностью волос
Жирные волосы – не приговор, а повод скорректировать уход и образ жизни. Комплексный подход поможет взять ситуацию под контроль и вернуть волосам свежесть и легкость.
Спасибо за информацию! Теперь буду знать, к какому врачу обратиться с этой проблемой.
Интересно, а про вредные привычки ничего не сказано. Наверное, курение и алкоголь тоже влияют на жирность волос?
Очень полезная статья! Давно мучаюсь с жирностью волос, а оказывается, причин может быть так много. Нужно будет обратить внимание на питание и режим.
Спасибо, что подробно рассказали про влияние гормонов. У меня как раз после родов волосы стали жирными, теперь понятно, почему.
А я и не знал, что частое мытье головы может усугубить проблему! Попробую мыть реже, как советуют в статье.