Почему чешется голова и перхоть⁚ причины и решения
Зуд и перхоть кожи головы ⎻ распространенные проблемы, вызывающие дискомфорт и нередко являющиеся симптомами различных состояний; Причины могут быть как внешними (неправильный уход, аллергия), так и внутренними (грибковые инфекции, гормональные сбои, стрессы).
Внутренние факторы
Зачастую зуд и перхоть — это не просто косметический недостаток, а сигналы организма о неполадках внутри. Различные внутренние факторы могут нарушать естественный баланс кожи головы, приводя к дискомфорту.
- Гормональные изменения. Колебания гормонального фона, например, во время беременности, менструального цикла или при заболеваниях щитовидной железы, могут вызывать повышенную продукцию кожного сала, что способствует развитию перхоти и зуда.
- Стресс и эмоциональное напряжение. Хронический стресс негативно сказывается на иммунитете и общем состоянии организма. Ослабление защитных сил может спровоцировать рост грибков, вызывающих зуд и перхоть, а также обострить течение уже имеющихся дерматологических заболеваний.
- Неправильное питание. Дефицит витаминов (особенно группы B), минералов и жирных кислот негативно сказывается на здоровье кожи головы. Недостаток питательных веществ делает кожу сухой и склонной к раздражению, что может проявляться зудом и шелушением.
- Заболевания ЖКТ. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастрит, дисбактериоз, могут нарушать усвоение питательных веществ, что отражается на состоянии кожи и волос.
- Грибковые инфекции. Дрожжеподобные грибки Malassezia globosa, живущие на коже головы большинства людей, в определенных условиях начинают размножаться активнее, вызывая себорейный дерматит – распространенную причину зуда и перхоти.
Внешние воздействия
Помимо внутренних факторов, существует ряд внешних воздействий, способных нарушить баланс кожи головы и спровоцировать зуд и перхоть.
- Неправильный уход за волосами и кожей головы. Слишком частое или, наоборот, редкое мытье, использование агрессивных шампуней, неподходящих средств для укладки, горячая сушка феном – все это может привести к пересушиванию кожи, раздражению и появлению перхоти.
- Аллергические реакции. Зуд и шелушение могут быть вызваны аллергией на компоненты шампуней, бальзамов, красок для волос, средств для укладки. Также реакцию могут вызывать некоторые материалы головных уборов.
- Воздействие окружающей среды. Сухой воздух в помещении (особенно в отопительный сезон), холод, ветер, ультрафиолетовое излучение – все это негативно сказывается на состоянии кожи головы, иссушая ее и делая более уязвимой.
- Паразитарные инфекции. Головные вши – распространенная причина зуда кожи головы, особенно у детей. Вши питаются кровью и выделяют слюну, которая вызывает сильный зуд и раздражение.
- Механическое воздействие. Тугие прически, частое расчесывание, ношение тесных головных уборов могут травмировать кожу головы, вызывая зуд и раздражение.
Важно понимать, что внешние и внутренние факторы часто действуют в совокупности, усугубляя проблему.
Распространенные заболевания кожи головы
Зуд и перхоть могут быть симптомами различных заболеваний кожи головы. Важно вовремя распознать проблему и обратиться к врачу-трихологу или дерматологу для постановки диагноза и назначения лечения.
- Себорейный дерматит. Одно из самых распространенных заболеваний, вызванное усиленным ростом грибков Malassezia globosa. Проявляется зудом, жирной или сухой перхотью, покраснением и шелушением кожи головы.
- Псориаз. Хроническое заболевание, поражающее кожу и характеризующееся появлением красных, шелушащихся бляшек. На волосистой части головы псориаз может вызывать сильный зуд, перхоть, образование трещин и корочек.
- Фолликулит. Воспаление волосяных фолликулов, вызванное бактериальной или грибковой инфекцией. Проявляется зудом, покраснением, появлением гнойничков вокруг волосяных луковиц.
- Контактный дерматит. Аллергическая реакция на контакт с раздражителем – косметикой, краской для волос, материалами головных уборов. Проявляется зудом, покраснением, отеком, высыпаниями.
- Стригущий лишай. Грибковое заболевание, поражающее кожу и волосы. На голове проявляется зудом, шелушением, образованием очагов облысения. Заразен, требует обязательного лечения у врача.
Самолечение при заболеваниях кожи головы может привести к ухудшению состояния. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Методы лечения и профилактики
Лечение зуда и перхоти кожи головы зависит от причины, вызвавшей эти симптомы. Важно обратиться к специалисту для постановки точного диагноза и назначения индивидуального плана лечения.
- Медикаментозное лечение. Врач может назначить лечебные шампуни, лосьоны, мази, содержащие противогрибковые, противовоспалительные, кератолитические (отшелушивающие) компоненты. В некоторых случаях может потребоваться прием системных препаратов (таблеток).
- Физиотерапия. Для лечения заболеваний кожи головы применяются различные физиотерапевтические процедуры⁚ дарсонвализация, криотерапия, лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение.
- Диета и образ жизни. Важно скорректировать рацион питания, включив в него продукты, богатые витаминами группы B, цинком, селеном, омега-3 жирными кислотами. Необходимо соблюдать режим сна, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.
- Правильный уход за волосами. Используйте мягкие шампуни, подходящие вашему типу кожи головы. Не мойте голову слишком часто или редко. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Не злоупотребляйте средствами для укладки.
Профилактика зуда и перхоти включает в себя соблюдение правил гигиены, сбалансированное питание, здоровый образ жизни, использование качественной косметики, своевременное лечение сопутствующих заболеваний.
Статья помогла разобраться в причинах моей проблемы. Теперь буду знать, к какому специалисту обратиться.
Спасибо за информацию о влиянии стресса! Теперь понятно, почему в последнее время у меня появилась перхоть.
Очень полезная статья! Подробно и понятно описаны причины зуда и перхоти. Спасибо, что осветили как внутренние, так и внешние факторы.
Интересно было узнать о связи питания и состояния кожи головы. Нужно будет обратить внимание на свой рацион.