Почему постоянно немеет правая рука
Онемение правой руки – это достаточно распространённый симптом‚ который может быть вызван как безобидными‚ так и серьёзными причинами. Если онемение возникает часто и сопровождается другими симптомами‚ необходимо обратиться к врачу‚ чтобы выяснить причину и начать лечение.
Физиологические причины
Онемение правой руки не всегда является признаком заболевания. Часто оно возникает из-за временного нарушения кровообращения или сдавления нервов. Вот некоторые физиологические причины онемения⁚
- Неудобная поза. Длительное пребывание в неудобной позе‚ особенно во время сна‚ может привести к сдавлению нервов и сосудов в области шеи‚ плеча и руки. В результате возникает онемение‚ покалывание или «мурашки».
- Длительное напряжение мышц. Монотонная работа за компьютером‚ поднятие тяжестей или длительное выполнение однотипных движений руками может вызвать перенапряжение мышц и сдавление нервов.
- Тесная одежда и аксессуары. Тесные манжеты‚ браслеты‚ часы или кольца могут нарушать кровообращение и сдавливать нервы в области запястья‚ вызывая онемение пальцев.
- Переохлаждение. Низкие температуры вызывают сужение сосудов‚ что может привести к временному нарушению кровообращения и онемению конечностей‚ в т.ч. и правой руки.
В большинстве случаев онемение‚ вызванное физиологическими причинами‚ проходит самостоятельно после изменения позы‚ массажа или легкой разминки. Однако‚ если онемение возникает часто‚ не проходит длительное время или сопровождается другими симптомами‚ необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных причин.
Патологические причины
К сожалению‚ онемение правой руки может быть симптомом серьезных заболеваний. Если онемение возникает регулярно‚ не проходит длительное время или сопровождается другими тревожными признаками (болью‚ слабостью‚ нарушением координации)‚ важно обратиться к врачу для диагностики и своевременного лечения.
Вот некоторые патологические причины онемения правой руки⁚
- Заболевания позвоночника. Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника‚ грыжи межпозвоночных дисков‚ протрузии – все эти состояния могут приводить к сдавлению нервных корешков‚ вызывая онемение‚ боль и слабость в руке.
- Синдром карпального канала. Это состояние развивается при сдавлении срединного нерва в запястном канале. Оно часто встречается у людей‚ чья профессиональная деятельность связана с длительной работой за компьютером‚ музыкантов‚ швей.
- Нарушение мозгового кровообращения. Онемение руки‚ особенно если оно возникает внезапно и сопровождается слабостью‚ нарушением речи или зрения‚ может быть признаком инсульта. В этом случае требуется немедленная медицинская помощь.
- Другие заболевания. Ряд других заболеваний‚ таких как сахарный диабет‚ рассеянный склероз‚ заболевания периферических нервов‚ атеросклероз сосудов‚ также могут вызывать онемение конечностей.
Важно помнить‚ что самолечение при онемении руки может быть опасным. Только квалифицированный врач может определить точную причину онемения и назначить адекватное лечение.
Дефицит витаминов и минералов
Иногда онемение правой руки‚ особенно если оно сопровождается покалыванием‚ жжением или чувством «ползания мурашек»‚ может быть связано с дефицитом определенных витаминов и минералов‚ играющих важную роль в функционировании нервной системы.
- Витамин B12. Этот витамин необходим для образования миелиновой оболочки нервных волокон‚ которая обеспечивает быструю и эффективную передачу нервных импульсов. Дефицит витамина B12 может вызывать онемение и покалывание в конечностях‚ слабость‚ утомляемость‚ проблемы с памятью и концентрацией.
- Витамин B6. Также участвует в синтезе нейромедиаторов – веществ‚ передающих сигналы между нервными клетками. Его недостаток может проявляться онемением‚ покалыванием‚ мышечной слабостью‚ судорогами.
- Калий и магний. Эти минералы играют важную роль в проведении нервных импульсов и сокращении мышц. Их дефицит может вызывать онемение‚ покалывание‚ мышечные судороги‚ слабость.
Важно отметить‚ что дефицит витаминов и минералов редко бывает изолированным и чаще всего связан с несбалансированным питанием‚ заболеваниями желудочно-кишечного тракта или другими факторами. Поэтому при появлении онемения и других симптомов важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения адекватного лечения‚ которое может включать коррекцию диеты‚ прием витаминно-минеральных комплексов или лечение основного заболевания.
У меня часто немеют руки по ночам, особенно правая. Нужно будет попробовать спать в другой позе. Спасибо за совет!
Спасибо за статью! А что делать, если онемение не проходит после изменения позы и массажа? К какому врачу обращаться?
Очень полезная информация! Спасибо, что подробно рассказали о причинах онемения руки. Теперь буду знать, на что обратить внимание.
У меня такое было, оказалось — защемление нерва. Физиотерапия очень помогла.
Полезно знать о возможных причинах. Надо будет больше внимания уделять эргономике на рабочем месте.