Почему ночью болит голова

Почему ночью начинает болеть голова

Головная боль ночью может быть вызвана множеством причин, начиная от неудобной подушки и заканчивая серьезными заболеваниями, такими как инсульт или опухоль мозга.​ Важно определить причину боли, чтобы назначить правильное лечение.​

Непатологические причины

Часто головная боль ночью не связана с серьезными заболеваниями и может быть вызвана внешними факторами или образом жизни.​ Вот некоторые из них⁚

• Неправильное положение тела во время сна.​ Неудобная подушка, слишком жесткий или мягкий матрас могут приводить к напряжению мышц шеи и головы, вызывая боль.​
• Переутомление и стресс.​ Напряженный день, умственные нагрузки, эмоциональные переживания – все это может стать причиной головной боли в ночное время.
• Неправильное питание.​ Пропуск ужина, длительные перерывы между приемами пищи, обезвоживание организма – все это может привести к снижению уровня сахара в крови и стать причиной головной боли.​
• Неблагоприятная среда для сна. Спертый воздух в помещении, повышенная или пониженная температура, яркий свет, шум – все эти факторы могут помешать полноценному отдыху и спровоцировать головную боль.​
• Употребление алкоголя перед сном.​ Алкоголь, хоть и может вызывать сонливость, нарушает фазы сна и может стать причиной головной боли ночью или утром.​

Важно помнить, что даже если вы считаете, что головная боль вызвана непатологическими причинами, при частых или интенсивных болях необходима консультация врача для исключения серьезных заболеваний.​

Патологические причины

Иногда ночная головная боль может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих немедленного обращения к врачу.​ Вот некоторые из них⁚

• Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это состояние, при котором во время сна дыхание периодически останавливается из-за перекрытия дыхательных путей.​ Недостаток кислорода вызывает головную боль, особенно утром.​
• Гипертония.​ Повышенное артериальное давление может вызывать головную боль в любое время суток, в т.​ч.​ и ночью.​
• Мигрень.​ Хотя мигрень часто ассоциируется с дневной болью, она может начинаться и ночью, нарушая сон.​
• Опухоли головного мозга.​ Головная боль – один из возможных симптомов опухоли мозга.​ Она может быть постоянной или приступообразной, усиливатся ночью.
• Черепно-мозговые травмы.​ Даже незначительные травмы головы могут стать причиной головной боли, которая может усиливаться ночью.​
• Инсульт.​ Головная боль – один из симптомов инсульта.​ Если она возникла внезапно, сопровождается нарушением речи, зрения, координации движений, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.​

Важно помнить, что самодиагностика недопустима.​ Только врач может определить причину головной боли и назначить правильное лечение.​

Диагностика ночных головных болей

Для выявления причин ночных головных болей врач проведет комплексное обследование, которое может включать в себя⁚

• Сбор анамнеза.​ Врач подробно расспросит о характере боли, ее локализации, интенсивности, продолжительности, сопутствующих симптомах, образе жизни, принимаемых лекарствах и т.д.
• Неврологический осмотр.​ Врач проверит рефлексы, чувствительность, координацию движений, оценит работу черепных нервов.​
• Лабораторные исследования.​ Общий и биохимический анализы крови, анализ мочи могут выявить признаки воспаления, инфекции, нарушения обмена веществ.
• Инструментальные исследования. В зависимости от предполагаемой причины головной боли могут быть назначены⁚
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) – для оценки электрической активности головного мозга.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) – для получения детальных изображений головного мозга и выявления структурных изменений.​
  • Ультразвуковая допплерография сосудов головы и шеи – для оценки кровотока.​
  • Полисомнография – для диагностики нарушений сна, в т.​ч.​ СОАС.​

Только после тщательной диагностики врач сможет определить причину ночных головных болей и назначить эффективное лечение.

Лечение и профилактика

Лечение ночных головных болей напрямую зависит от причины их возникновения.​ В некоторых случаях достаточно скорректировать образ жизни, в других – требуется медикаментозная терапия, а иногда – и хирургическое вмешательство.​

• Нормализация режима сна⁚ ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Создание комфортных условий для сна⁚ проветриваемая комната, удобная кровать и подушка, отсутствие шума и света.​
• Регулярная физическая активность⁚ прогулки на свежем воздухе, плавание, йога.​
• Сбалансированное питание⁚ исключение из рациона продуктов, провоцирующих головную боль (кофе, алкоголь, копчености, консервы).​
• Отказ от вредных привычек⁚ курение, употребление алкоголя.
• Снижение уровня стресса⁚ релаксация, медитация, йога.​

Медикаментозное лечение⁚ назначается врачом в зависимости от причины головной боли.​ Это могут быть⁚

• обезболивающие препараты;
• противовоспалительные средства;
• препараты для снижения артериального давления;
• антидепрессанты;
• противосудорожные средства.​

Важно помнить⁚ самолечение может быть опасным!​ При появлении ночных головных болей необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения правильного лечения.​