Почему перед месячными жидкий стул?

Почему перед месячными жидкий стул?

За несколько дней до менструации в организме женщины происходят изменения, вызванные гормональными колебаниями.​ Эти изменения могут влиять на работу кишечника и приводить к временному расстройству, такому как диарея.​

Физиологические причины диареи перед месячными

В большинстве случаев диарея перед месячными является естественным физиологическим процессом и не должна вызывать беспокойства.​ Вот несколько основных причин, почему это происходит⁚

• Гормональные колебания⁚ Главным виновником диареи перед месячными является гормон прогестерон. Его уровень значительно повышается во второй фазе менструального цикла, подготавливая организм к возможной беременности. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, в т.​ч.​ и в кишечнике, что может ускорить перистальтику и вызвать жидкий стул.​
• Сокращения матки⁚ Перед началом менструации матка начинает сокращаться, чтобы отторгнуть эндометрий – внутренний слой матки.​ Эти сокращения могут оказывать давление на кишечник, стимулируя его более активную работу и, как следствие, вызывая диарею.​
• Повышенная чувствительность кишечника⁚ В период перед месячными организм женщины становится более чувствительным к различным раздражителям, в т.​ч.​ и к изменениям в гормональном фоне.​ У некоторых женщин это может проявляться в виде повышенной чувствительности кишечника, что приводит к диарее даже при незначительных изменениях в питании или образе жизни.​

Важно отметить, что физиологическая диарея перед месячными обычно длится не более 2-3 дней и проходит самостоятельно без какого-либо лечения.​ Если же диарея сопровождается сильными болями, высокой температурой или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания.​

Влияние гормонов на перистальтику кишечника

Гормональные колебания, характерные для второй фазы менструального цикла, оказывают существенное влияние на работу кишечника.​ Ключевую роль в этом процессе играет прогестерон – гормон, уровень которого значительно повышается после овуляции.​

Прогестерон – гормон беременности, его основная задача – подготовить организм женщины к возможному зачатию и вынашиванию ребенка.​ В рамках этой подготовки прогестерон оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру матки, предотвращая ее преждевременные сокращения.​

Однако действие прогестерона не ограничиваеться только маткой.​ Этот гормон также расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, что влияет на его перистальтику – волнообразные сокращения мышц, продвигающие пищу по пищеварительному тракту.​

В результате замедления перистальтики пища проходит через кишечник медленнее, что может привести к запорам – распространенной проблеме во время беременности. Однако у некоторых женщин прогестерон может вызывать обратный эффект, ускоряя перистальтику и приводя к диарее перед месячными.​

Точные причины такой индивидуальной реакции на прогестерон до конца не изучены. Предполагается, что важную роль играют генетическая предрасположенность, особенности питания и уровень стресса.​

Другие возможные причины поноса перед месячными

Хотя гормональные флуктуации чаще всего являются причиной диареи перед месячными, существуют и другие факторы, способствующие этому неприятному симптому⁚

1. Предменструальный синдром (ПМС)⁚ ПМС – комплекс симптомов, возникающих за несколько дней до менструации. Помимо диареи, ПМС может проявляться раздражительностью, плаксивостью, головными болями, болезненностью груди, вздутием живота и изменениями аппетита.​ Точная причина ПМС неизвестна, но считается, что он также связан с гормональными изменениями в организме.​
2. Стресс и тревожность⁚ Стресс оказывает мощное воздействие на организм, включая пищеварительную систему. В стрессовых ситуациях организм выделяет гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, которые могут ускорять перистальтику кишечника и вызывать диарею.​ Поскольку многие женщины испытывают повышенный стресс и тревожность перед месячными, это также может быть причиной расстройства кишечника.​
3. Изменения в питании⁚ Многие женщины отмечают изменения в своих пищевых привычках перед месячными. Тяга к сладкому, жирному и соленому – распространенное явление, связанное с гормональными колебаниями.​ Однако употребление большого количества таких продуктов может нарушить нормальную работу кишечника и спровоцировать диарею.​

Важно обращать внимание на свое самочувствие и консультироваться с врачом, если диарея носит длительный или регулярный характер, а также сопровождается другими тревожными симптомами.​

Когда стоит обратиться к врачу?​

В большинстве случаев диарея перед месячными – явление временное и неопасное, которое проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Однако существуют ситуации, когда необходимо обратиться к врачу⁚

• Длительная диарея⁚ Если жидкий стул не проходит более двух-трех дней, это может быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинской помощи.
• Сильная боль⁚ Диарея, сопровождающаяся сильными болями в животе, может указывать на кишечную инфекцию, воспалительный процесс или другие проблемы, требующие немедленного лечения.​
• Высокая температура⁚ Повышенная температура тела в сочетании с диареей – тревожный сигнал, говорящий о возможном воспалительном процессе или инфекции.​
• Кровь или слизь в стуле⁚ Примеси крови или слизи в кале могут быть признаком серьезных заболеваний кишечника, таких как язвенный колит или болезнь Крона.​
• Признаки обезвоживания⁚ Частый жидкий стул может привести к обезвоживанию организма, симптомами которого являются сильная жажда, сухость во рту, головокружение, слабость, темная моча.​

Если вы заметили у себя любой из этих симптомов, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.​ Своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.​