Почему при запоре болит поясница
Запор сам по себе не является прямой причиной боли в пояснице. Однако, он может вызывать дискомфорт и напряжение в брюшной полости, что приводит к болезненным ощущениям в спине.
Мышечное перенапряжение
Одной из причин боли в пояснице при запоре является мышечное перенапряжение.
Во время запора кишечник переполнен, что приводит к его растяжению и увеличению в размерах. Это оказывает давление на окружающие мышцы, в т.ч. и на мышцы поясницы.
Кроме того, при запоре человек может напрягать мышцы живота и спины, пытаясь облегчить дефекацию. Это также создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел и может вызывать болевые ощущения.
Длительное напряжение мышц приводит к их утомлению и спазму, что еще больше усиливает боль. В результате формируется порочный круг⁚ запор вызывает мышечное напряжение, а напряжение, в свою очередь, усугубляет запор.
Чтобы разорвать этот круг, важно не только бороться с запором, но и снимать мышечное напряжение. Для этого могут быть полезны теплые ванны, массаж, а также специальные упражнения на растяжку мышц спины.
Давление на внутренние органы
Запор, особенно хронический, может стать причиной давления на внутренние органы, что в свою очередь вызывает болезненные ощущения в пояснице.
Скопление каловых масс в кишечнике приводит к его переполнению и увеличению в объеме. Раздутый кишечник начинает оказывать давление на соседние органы, расположенные в брюшной полости и малом тазу.
Это давление может распространяться и на нервные окончания, проходящие в этой области, вызывая отраженную боль в пояснице; Особенно часто это происходит при сдавливании мочеточников, почек или нервных сплетений, расположенных вблизи позвоночника.
Кроме того, длительное давление на внутренние органы может привести к нарушению их кровоснабжения и иннервации, что также может стать причиной боли и дискомфорта в пояснице.
Важно понимать, что боль в пояснице при запоре, вызванная давлением на внутренние органы, обычно тупая, ноющая и усиливается при дефекации или натуживании. Если боль острая, режущая или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Ишемия кишечника
Ишемия кишечника, это серьезное состояние, которое возникает при нарушении кровоснабжения кишечника. Хотя ишемия кишечника напрямую не связана с запором, в некоторых случаях запор может быть как симптомом, так и косвенной причиной развития этого опасного состояния, сопровождающегося болью в животе, которая может отдавать в поясницу.
Длительный и сильный запор приводит к скоплению каловых масс в кишечнике. Это может привести к сдавливанию кровеносных сосудов, снабжающих кишечник, что нарушает кровоток и приводит к ишемии.

Также запор может спровоцировать образование каловых камней, которые способны полностью перекрыть просвет кишки, что также может привести к нарушению кровоснабжения кишечника и развитию ишемии.
Важно отметить, что ишемия кишечника — это опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Если у вас возникла острая боль в животе или пояснице, особенно на фоне запора, не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь к врачу!
Опухоли яичников
Опухоли яичников, как доброкачественные, так и злокачественные, могут быть одной из причин запора и сопутствующей ему боли в пояснице.

Растущая опухоль яичника, увеличиваясь в размерах, начинает сдавливать соседние органы, в т.ч. кишечник. Это сдавливание может привести к нарушению его проходимости, вызывая запоры и болезненные ощущения.
Кроме того, опухоль, особенно злокачественная, может прорастать в близлежащие ткани, в т.ч. и в нервные окончания, расположенные в области поясницы. Это вызывает боль, которая может быть как острой, так и тупой, ноющей.
Важно отметить, что запор и боль в пояснице сами по себе не являются специфичными симптомами опухоли яичников. Однако, если эти симптомы возникают регулярно, сопровождаются другими тревожными признаками, такими как нарушение менструального цикла, боли внизу живота, общая слабость, потеря веса, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования.

Доступно и понятно даже для неспециалиста. Теперь буду знать, на что обратить внимание.
Никогда бы не подумал, что эти вещи связаны. Надо будет рассказать родителям, у них часто болит спина.
Спасибо за информацию! Теперь понимаю, почему врач всегда спрашивает про стул, когда жалуешься на боли в пояснице.
Интересно, а какие упражнения помогают снять напряжение в спине при запоре? Можно ли их делать самостоятельно?
Очень полезная статья! Всегда мучилась с этой проблемой, но не знала, что причина может быть в запоре. Спасибо, что подробно объяснили!