Почему тестостерон понижен у мужчин

Почему тестостерон понижен у мужчин

Уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается в течение жизни, точнее, после 30 лет его количество уменьшается на 1% в год․ Дефицит тестостерона встречается примерно у 7% мужчин старше 50 лет․ Низкий уровень тестостерона может быть вызван различными факторами٫ такими как⁚

Симптомы низкого тестостерона

Симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин могут быть различными и не всегда очевидными․ Первое время снижение тестостерона может совсем не проявляться внешне или вызывать ряд симптомов, которые часто списываются на усталость, стресс или возрастные изменения․ Однако, со временем, дефицит гормона становится все более заметным, значительно ухудшая качество жизни мужчины․

К основным симптомам снижения уровня тестостерона относятся⁚

• снижение либидо и сексуальной активности, проблемы с эрекцией;
• ухудшение массы и силы мышц;
• утомляемость и сонливость;
• пониженное настроение и раздражительность;
• проблемы с концентрацией и памятью;
• увеличение жировой массы тела, особенно в области живота;
• снижение роста волос на теле (по мужскому типу) и на лице;
• уменьшение плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов;
• приливы жара;
• нарушения сна;
• эмоциональная нестабильность, депрессия․

Важно отметить, что наличие одного или двух из перечисленных симптомов не обязательно свидетельствует о низком уровне тестостерона․ Эти симптомы могут быть вызваны и другими причинами․ Однако, если вы наблюдаете у себя несколько из перечисленных симптомов, особенно если они появились недавно или усиливаются со временем, рекомендуется обратиться к врачу для обследования и выяснения причины․

Причины низкого тестостерона

Снижение уровня тестостерона у мужчин может быть обусловлено множеством факторов, которые условно можно разделить на три группы⁚ естественные физиологические процессы, образ жизни и вредные привычки, а также заболевания и патологические состояния․

К естественным причинам снижения тестостерона относятся⁚

• Возрастные изменения⁚ после 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться, примерно на 1% в год․

Среди факторов образа жизни и вредных привычек, негативно влияющих на выработку тестостерона, можно выделить⁚

• Ожирение⁚ избыточная масса тела способствует превращению тестостерона в эстроген․
• Недостаток физической активности⁚ регулярные физические нагрузки стимулируют выработку тестостерона․
• Хронический стресс⁚ повышенный уровень кортизола, гормона стресса, подавляет выработку тестостерона․
• Неправильное питание⁚ несбалансированный рацион, дефицит белка, цинка, магния и витамина D может негативно сказываться на уровне тестостерона․
• Злоупотребление алкоголем⁚ этанол подавляет выработку тестостерона и повышает уровень эстрогена․
• Курение⁚ никотин также негативно влияет на гормональный фон мужчины․
• Недостаток сна⁚ хроническое недосыпание нарушает работу гормональной системы․

К патологическим причинам снижения уровня тестостерона относятся⁚

• Заболевания гипофиза и гипоталамуса⁚ эти отделы головного мозга регулируют выработку тестостерона․
• Заболевания яичек⁚ травмы, инфекции, опухоли яичек могут нарушать их функцию․
• Хронические заболевания⁚ сахарный диабет, заболевания печени и почек, сердечно-сосудистые заболевания могут приводить к снижению уровня тестостерона․
• Прием некоторых лекарственных препаратов⁚ глюкокортикоиды, опиоидные анальгетики, некоторые антидепрессанты могут снижать уровень тестостерона․

Влияние низкого тестостерона на организм мужчины

Тестостерон – это не просто «мужской гормон», отвечающий за сексуальное влечение и эрекцию․ Он играет важнейшую роль в организме мужчины, участвуя во множестве процессов, начиная от формирования мышечной массы и заканчивая когнитивными функциями․ Соответственно, дефицит тестостерона может привести к целому ряду негативных последствий для здоровья и самочувствия․

Одним из наиболее заметных последствий низкого тестостерона являются проблемы в сексуальной сфере․ Снижение либидо, ухудшение качества эрекции, проблемы с зачатием ребенка – все это может быть связано с недостатком этого важного гормона․

Однако влияние низкого тестостерона выходит далеко за рамки сексуальной жизни․ Дефицит гормона может привести к⁚

• Уменьшению мышечной массы и силы, увеличению жировой массы тела․
• Снижению плотности костей, повышению риска развития остеопороза и переломов․
• Повышению уровня «плохого» холестерина и снижению уровня «хорошего», что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний․
• Развитию метаболического синдрома, сахарного диабета 2 типа․
• Снижению энергии и выносливости, появлению хронической усталости;
• Ухудшению когнитивных функций⁚ снижению памяти, концентрации внимания, способности к обучению․
• Эмоциональной нестабильности, развитию депрессии, тревожности, раздражительности․
• Нарушению сна․

Важно понимать, что низкий уровень тестостерона – это не приговор․ Своевременная диагностика и грамотно подобранное лечение помогут нормализовать гормональный фон, предотвратить развитие негативных последствий и вернуть мужчине радость полноценной жизни․

Диагностика и лечение низкого тестостерона

Диагностика низкого уровня тестостерона начинаеться с визита к врачу и описания беспокоящих симптомов․ Важно предоставить врачу полную информацию о принимаемых лекарствах, образе жизни, перенесенных заболеваниях․

Для подтверждения диагноза проводится анализ крови на уровень тестостерона․ Обычно кровь берут утром, так как в это время суток уровень гормона максимален․ Помимо общего тестостерона, врач может назначить анализы на свободный тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны (SHBG), а также другие гормоны, такие как пролактин, ЛГ, ФСГ, для оценки работы гипофиза и выявления возможных нарушений․

Лечение низкого тестостерона зависит от причины, вызвавшей его снижение, и может включать⁚

• Заместительную терапию тестостероном (ЗТТ)⁚ назначается при подтвержденном дефиците тестостерона и наличии клинических симптомов․ ЗТТ может проводиться с помощью инъекций, гелей, пластырей, таблеток․ Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей пациента и предпочтений врача․
• Лечение основного заболевания⁚ если низкий уровень тестостерона вызван каким-либо заболеванием, то в первую очередь необходимо лечить его․ Например, при гипотиреозе назначают препараты тироксина․
• Коррекцию образа жизни⁚ снижение веса, увеличение физической активности, нормализация сна, отказ от вредных привычек, все это может способствовать повышению уровня тестостерона естественным путем․

Важно помнить, что самолечение тестостероном недопустимо!​ Препараты тестостерона имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их прием должен проводиться только по назначению врача и под его контролем․

Своевременная диагностика и правильное лечение низкого уровня тестостерона помогут избежать развития многих проблем со здоровьем и улучшить качество жизни мужчины․