Причины онемения рук при беременности

Причины онемения рук при беременности

Онемение рук во время беременности – распространенное явление, вызванное физиологическими изменениями в организме будущей мамы․ Рост матки, гормональные колебания, увеличение объема крови – все это оказывает давление на нервы и сосуды, что может приводить к ощущению онемения, покалывания или жжения в руках․

Физиологические причины

В период беременности женский организм претерпевает колоссальные изменения, адаптируясь к вынашиванию ребенка․ Эти естественные процессы часто становятся причиной онемения рук⁚

1. Гормональные перестройки․ Уровень прогестерона, гормона, играющего ключевую роль в поддержании беременности, значительно повышается․ Прогестерон расслабляет связки и хрящи, подготавливая организм к родам․ Однако, это может приводить к сдавливанию нервных окончаний в запястном канале и, как следствие, онемению рук․
2. Увеличение объема крови․ Для обеспечения растущего плода кислородом и питательными веществами объем циркулирующей крови увеличивается почти на 50%․ Это дополнительное давление на сосуды может вызывать отеки, которые, в свою очередь, сдавливают нервы, вызывая онемение и покалывание в руках․
3. Рост матки и увеличение веса․ По мере роста плода матка увеличивается в размерах, смещая внутренние органы и оказывая давление на диафрагму․ Это может затруднять кровообращение и приводить к онемению рук, особенно в положении лежа на спине․ Кроме того, набор веса во время беременности создает дополнительную нагрузку на суставы и мышцы, что также может способствовать онемению․
4. Изменение осанки․ Растущий живот смещает центр тяжести, вынуждая женщину отклоняться назад, чтобы сохранять равновесие․ Эта измененная осанка создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи, плеч и спины, что может приводить к сдавливанию нервов и онемению рук․

Дефицит витаминов и минералов

Беременность – период повышенной потребности в витаминах и минералах, необходимых для полноценного развития плода и поддержания здоровья будущей мамы․ Недостаток важных нутриентов может сказываться на работе нервной системы и приводить к онемению рук․

• Витамины группы В․ Эти витамины играют ключевую роль в функционировании нервной системы, участвуя в передаче нервных импульсов․ Дефицит витамина В12٫ например٫ может вызывать онемение и покалывание в конечностях٫ ощущение «мурашек» и снижение чувствительности․
• Магний; Этот минерал необходим для нормальной работы мышц и нервов, участвуя в передаче нервно-мышечных импульсов․ Дефицит магния может проявляться мышечными судорогами, онемением и покалыванием в руках, повышенной утомляемостью․
• Кальций․ Кальций не только строительный материал для костей, но и важный участник процессов нервно-мышечной передачи․ Его дефицит может приводить к мышечным спазмам, онемению и покалыванию в руках, особенно в ночное время․
• Железо․ Железо необходимо для образования гемоглобина – белка, транспортирующего кислород к тканям․ Дефицит железа приводит к анемии, которая может проявляться общей слабостью, усталостью, бледностью кожных покровов, а также онемением и покалыванием в конечностях․

Важно помнить, что самолечение во время беременности недопустимо․ При появлении онемения рук необходимо обратиться к врачу, который проведет обследование и при необходимости назначит витаминно-минеральный комплекс, учитывающий потребности будущей мамы и безопасность для плода․

Неврологические причины

Помимо физиологических изменений, онемение рук при беременности может быть связано с неврологическими факторами, вызванными сдавлением или раздражением нервов⁚

• Синдром карпального канала․ Это наиболее распространенная неврологическая причина онемения рук у беременных․ Синдром развивается из-за сдавления срединного нерва, проходящего через узкий канал в запястье, образованный костями и связками․ Отеки, характерные для беременности, усугубляют сдавление нерва, вызывая онемение, покалывание, боль и слабость в пальцах руки, особенно ночью или утром․
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника․ Это дегенеративное заболевание, поражающее межпозвоночные диски, может приводить к сдавливанию нервных корешков, отходящих от спинного мозга․ Онемение и покалывание в руках – один из симптомов шейного остеохондроза, который может усиливаться во время беременности из-за дополнительной нагрузки на позвоночник․
• Неврит периферических нервов․ Воспаление периферических нервов, иннервирующих руки, также может быть причиной онемения․ Неврит может развиваться на фоне вирусных инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний․
• Синдром грудного выхода․ Это состояние, при котором сдавливаются нервы и/или сосуды в пространстве между ключицей и первым ребром․ Беременность, сопровождающаяся отеками и изменениями осанки, может способствовать развитию или усилению симптомов синдрома грудного выхода, включая онемение, боль и слабость в руках․

Важно отметить, что самостоятельно определить причину онемения рук невозможно․ Поэтому при появлении этого симптома необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения․

Другие возможные причины

Помимо распространенных физиологических и неврологических факторов, онемение рук при беременности может быть вызвано и другими причинами, требующими внимания⁚

• Неправильная осанка и неудобное положение тела․ Длительное пребывание в неудобной позе, особенно во время сна, может сдавливать нервы и кровеносные сосуды, вызывая онемение рук․ Это особенно актуально во время беременности, когда центр тяжести смещается, а растущий живот оказывает давление на внутренние органы․
• Тесная одежда и аксессуары․ Одежда с тугими манжетами, тесные браслеты, кольца могут нарушать кровообращение и сдавливать нервы в области запястий, приводя к онемению пальцев․
• Стресс и тревожность․ Беременность – период эмоциональных переживаний, и повышенная тревожность может проявляться различными физическими симптомами, в том числе онемением и покалыванием в конечностях․ Это связано с воздействием гормонов стресса на нервную систему․
• Предшествующие травмы․ Травмы шеи, плеча, руки, перенесенные в прошлом, могут сказываться на чувствительности конечностей, особенно в период беременности, когда организм испытывает повышенную нагрузку․
• Некоторые заболевания․ В редких случаях онемение рук может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания․

Важно помнить, что самодиагностика недопустима․ Если онемение рук возникает часто, сопровождается другими симптомами (боль, слабость, ограничение движений), необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения․