Причины снижения либидо у женщин

Причины снижения либидо у женщин

Снижение либидо у женщин, или попросту говоря, снижение полового влечения, может быть вызвано целым рядом причин.​ Это могут быть как физиологические, так и психологические факторы.​

Гормональные изменения

Гормональный фон играет ключевую роль в женской сексуальности.​ Колебания уровня гормонов, отвечающих за половое влечение, могут привести к снижению либидо.​ Вот некоторые из наиболее распространенных гормональных причин⁚

• Снижение уровня эстрогена.​ Эстрогены – это группа гормонов, которые играют важную роль в женском организме, в т;ч.​ и в сексуальном здоровье.​ Снижение уровня эстрогена может привести к сухости влагалища, что делает половой акт болезненным и неприятным. Низкий уровень эстрогена может быть вызван менопаузой, хирургическим удалением яичников, приемом некоторых лекарств, курением, интенсивными физическими нагрузками, и некоторыми заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников.​
• Повышенный уровень пролактина.​ Пролактин – это гормон, который стимулирует выработку грудного молока после родов.​ Однако повышенный уровень пролактина может подавлять выработку эстрогена и тестостерона, что приводит к снижению либидо.​ Высокий уровень пролактина может быть вызван приемом некоторых лекарств, опухолью гипофиза, гипотиреозом (снижением функции щитовидной железы).​
• Снижение уровня тестостерона.​ Хотя тестостерон часто считают «мужским» гормоном, он также вырабатывается в женском организме и играет важную роль в половом влечении.​ Снижение уровня тестостерона может быть вызвано старением, приемом некоторых лекарств, заболеваниями надпочечников.​
• Заболевания щитовидной железы.​ Как гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы) могут влиять на уровень половых гормонов и приводить к снижению либидо.​

Психологические факторы

Часто снижение либидо у женщин связано не с физиологическими проблемами, а с психологическими факторами.​ Наша психика тесно связана с сексуальностью, и стрессы, тревоги, негативные эмоции могут оказать существенное влияние на либидо.​

• Стресс.​ Постоянное напряжение, тревожность, переутомление на работе, финансовые трудности, семейные проблемы – всё это может привести к снижению либидо.​ Когда организм находится в состоянии стресса, он вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол, которые подавляют выработку половых гормонов.​
• Депрессия.​ Депрессия – это серьезное психическое расстройство, одним из симптомов которого может быть снижение либидо.​ Женщинам, страдающим депрессией, часто не хватает энергии и мотивации для секса.​
• Тревожность.​ Тревожность и беспокойство могут мешать расслабиться и получить удовольствие от секса.​ Женщина, которая постоянно испытывает тревогу, может избегать сексуальных контактов из-за страха неудачи или негативной оценки партнера.​
• Проблемы в отношениях.​ Конфликты с партнером, недостаток доверия, проблемы в общении – всё это может негативно сказаться на сексуальном желании.​ Сексуальное влечение тесно связано с эмоциональной близостью, и если в отношениях есть проблемы, то и либидо может снижаться.
• Низкая самооценка. Неуверенность в себе, комплексы по поводу своей внешности, негативный опыт в прошлом – всё это может приводить к снижению либидо.​

Образ жизни

Наш образ жизни оказывает огромное влияние на все аспекты здоровья, включая и сексуальную сферу.​ Некоторые привычки и факторы образа жизни могут негативно влиять на либидо у женщин.​

• Недостаток сна. Хронический недосып истощает организм, снижает уровень энергии, приводит к стрессу и гормональным нарушениям, что может стать причиной снижения либидо.​
• Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков – всё это наносит вред здоровью в целом и может приводить к снижению либидо.​
• Неправильное питание. Несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов, избыток жиров и сахара – всё это может негативно сказываться на гормональном фоне и приводить к снижению либидо.​
• Отсутствие физической активности.​ Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, повышают уровень эндорфинов (гормонов счастья), укрепляют мышцы, в т.​ч.​ и мышцы тазового дна, что положительно сказывается на сексуальном здоровье. Отсутствие физической активности, наоборот, может приводить к снижению либидо.​
• Хроническая усталость.​ Постоянная усталость, истощение, нехватка энергии – всё это мешает расслабиться и получить удовольствие от секса.​

Медицинские причины

Помимо гормональных изменений и психологических факторов, снижение либидо у женщин может быть вызвано и различными медицинскими причинами.​ Некоторые заболевания и состояния могут оказывать прямое или косвенное влияние на сексуальное желание.​

• Эндометриоз.​ Эндометриоз – это заболевание, при котором ткань, подобная слизистой оболочке матки (эндометрий), разрастается за пределами матки.​ Эндометриоз может вызывать боли во время полового акта, что, в свою очередь, снижает либидо.​
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).​ СПКЯ – это гормональное расстройство, которое может привести к нарушению менструального цикла, бесплодию, увеличению веса, появлению акне и снижению либидо.​
• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).​ Некоторые ИППП, такие как хламидиоз и гонорея, могут вызывать воспаление в области таза, что приводит к болезненным ощущениям во время секса и снижению либидо.​
• Вагинизм.​ Вагинизм – это состояние, при котором мышцы влагалища непроизвольно сокращаются во время полового акта, вызывая боль и дискомфорт. Вагинизм часто имеет психологические причины, но может быть и следствием травмы или воспаления.
• Хронические заболевания.​ Некоторые хронические заболевания, такие как сахарный диабет, артрит, рассеянный склероз, болезни сердца и онкологические заболевания, могут приводить к снижению либидо как вследствие общего ухудшения самочувствия, так и из-за приема некоторых лекарств.